Soy Belén Tarnowski, psicóloga y creadora del método Sanando de raíz.
Acompaño a mujeres que desean una relación donde puedan sentirse seguras y amadas, sin tener que dejar de ser ellas mismas o conformarse con menos.
Pulsión de vida y La estafa emocional
Atendí decenas de casos de personas que sufrieron por relaciones abusivas, el tipo de relacionamiento más complicado de trabajar en el mundo de la psicoterapia, a través de mi otro proyecto, Pulsión de vida – psicología. Escribí un libro sobre el tema llamado La estafa emocional.
Narcisismo, trauma y falsa autoestima
Me sumergí profundamente en el estudio del narcisismo, una de las defensas psicológicas más rígidas y difíciles de transformar. Muchas veces, lo que parece autoestima en realidad es una armadura construida por las heridas del trauma; comprendí que socialmente se está normalizando como “autoestima” muchos aspectos tóxicos de la personalidad que no lo son, lo que mantiene a muchas personas que desean realmente sanar, en confusión, repetición de patrones y mucho dolor en sus relaciones.
Todo esto sumado a mi pasión por el estudio de la conducta humana y los efectos del trauma psicológico, dieron origen a mi método.
Porque en el fondo, la autoestima real se trata de poder elegir desde un YO verdaderamente libre. Y para llegar ahí, necesitamos actualizar las partes de nuestra personalidad que aprendieron formas de sobrevivir en el pasado que hoy nos está causando más problemas que ayuda.
Así nació Sanando de raíz, un método integral basado en terapias contextuales y psicotraumatología, terapias consideradas de vanguardia en psicología, porque trabajan sobre la conducta, emociones y pensamientos, así como la dimensión simbólica y espiritual de la experiencia humana.
Y sí, lo apliqué también en mi vida.
Mi historia también está llena de confusión en las relaciones, de haber elegido desde heridas, de haber ignorado señales por miedo, falta de claridad y creencias limitantes. Pero fue gracias a mi trabajo interno a través de la aplicación del método que aprendí a poner límites fuertes, elegir las relaciones que deseo y merezco, y vivir desde una versión de mí que ya no necesita validación para sostenerse.
Hoy acompaño a personas que ya han hecho algunos procesos, que han leído, que han comenzado a trabajar en si mismos, pero siguen repitiendo vínculos frustrantes y vuelven a sentirse poco valiosas a pesar de todo el trabajo que ya han hecho. Personas como tu que están listas para ir más profundo, que quieren estructura, y dirección clara hacia esta transformación: sanar el vínculo que tienes contigo misma para atraer las relaciones que deseas y mereces.
¿Estás lista para comenzar a sanar tu autoestima desde la raíz?
Si sentís que este enfoque podría ayudarte, quizás quieras entender qué lo hace único.